毎度のことながらメンタリストDaigoの放送をみて 人生を変える！カリフォルニア大学式6週間チャレンジやってます。 下記が元ネタ https://yuchrszk.blogspot.com/2016/04/6.html 要は食事・運動・瞑想・睡眠を科学的に正しいこといっぺんに変えたらめっちゃ…